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PT4M26S //upload.vodjk.com/2018/0530/1527673437334.jpg //www.b1es.com.cn/zhongyi/zhongyicijie/ 健康一线 //www.b1es.com.cn 湿气重 湿邪 湿性重浊 武汉大学中南医院 张亚兵 祛除人体湿气其原则在于补气、健脾、补肾、化湿。常用方法主要包括以下三种:1、采取刮痧、拔罐、汗蒸等外治法祛除;2、食用赤小豆、薏苡仁等食物进行食疗,同时注意饮食清淡,少吃或不吃辛辣、热性食物;3、日常注意适当锻炼。对于湿气重者,须采取多种方式综合、持久治疗,才能更好的祛除体内湿气,由于湿气缠绵难除,切勿急功近利,盲目治疗。
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中医词解 > 体内湿气重怎样祛除

张亚兵-武汉大学中南医院-中医科

视频摘要:祛除人体湿气其原则在于补气、健脾、补肾、化湿。常用方法主要包括以下三种:1、采取刮痧、拔罐、汗蒸等外治法祛除;2、食用赤小豆、薏苡仁等食物进行食疗,同时注意饮食清淡,少吃或不吃辛辣、热性食物;3、日常注意适当锻炼。对于湿气重者,须采取多种方式综合、持久治疗,才能更好的祛除体内湿气,由于湿气缠绵难除,切勿急功近利,盲目治疗。

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湿气重
湿邪
湿性重浊
武汉大学中南医院
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