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幸运飞艇开奖直播皇家:入冬养生“第一菜”竟然是这些

  • 来源:健康一线
  • 2016年12月06日
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  • //upload.vodjk.com/newimage/2017/1109/thumb_200_200_1510216620006583.jpg //www.b1es.com.cn/jk/ysdt/ true 健康一线 养生 饮食 健康 316

    幸运飞艇冠亚包赢钱 www.b1es.com.cn 冬至到,一年中最寒冷的三九天也如期而至,也就是人们常说的“进九”,我国民间有“冷在三九,热在三伏”的说法。而冬天,这是一个适合滋补养生的季节。因此冬至后的养生十分重要。那么寒冷的冬季首选的食物都有哪些呢?下面我们来看下文章中的介绍吧!

    入冬养生“第一菜”竟然是这些!

    第一菜·白萝卜

    推荐理由:“冬吃萝卜夏吃姜”,萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素,更有利于钙的吸收。

    第一果·山楂

    推荐理由:山楂是冬日的应季食材,同时又有药理;山楂能开胃、消食、减肥、活血。血液有活力,冬天不会凉!

    第一饮·红糖水

    推荐理由:红糖有“东方巧克力”的美誉,具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效,且富含钙、铁等人体必需的矿物质。这绝对是让你自带小宇宙的源头??!

    痛经怎么缓解
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    原发性痛经由月经期间子宫内膜分泌前列腺素量增高所致,可服用止痛药和避孕药,继发性痛经由疾病所致,发现病因,可采取相应保守性药物治疗和手术治疗。

    中医治疗痛经的方法
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    如果是经期主要强调止痛为主,止痛的方法很多,包括用药、针灸、推拿、局部按摩,以及艾灸等等,很多方法都可以达到止痛的作用。

    食疗缓解女性经期痛疼
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    一提起经期痛经,很多女性非常痛苦,如何能缓解经期痛经呢?下面就教您一招。

    标签:  养生 饮食 健康
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