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张亚兵-武汉大学中南医院-中医科

视频摘要:空腹吃香蕉好不好,与患者的具体情况有关。香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进胃肠蠕动,生津止渴,特别适合温热病、口烦渴,大便秘结等症;香蕉是水果里寒性比较重的一个水果,对于体质火旺或大便干结的人群来讲,任何时候吃都可以,对于脾胃虚弱的人,适合餐后食用,以免导致脾胃更为虚弱,产生胃部胀气,严重者还会出现腹痛的情况;此外,香蕉寒凉,女性月经前后不宜食用,因为香蕉寒性较重,月经期间吃香蕉会加重寒性,有可能导致月经紊乱。

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